Puasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Gagal Fokus Saat Berkendara
GM Juli 2015
Dunia Scooter Magazine
Achilles Tire
KNOWLEDGE
25
Jun
2015

Puasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Gagal Fokus Saat Berkendara

  5596   1
Berpuasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Salah Fokus Saat Berkendara.
Berpuasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Salah Fokus Saat Berkendara.
Berpuasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Salah Fokus Saat Berkendara.
Berpuasa, Jangan Jadikan Alasan Untuk Salah Fokus Saat Berkendara.

JAKARTA, ME. Berpuasa di bulan Ramadhan bukan berarti loe bisa alasan untuk gagal fokus saat berkendara, bradsis. Selain istirahat yang cukup, ada beberapa makanan yang wajib loe konsumsi agar loe tetap fokus dalam beraktifitas..

Di saat sahur, konsumsilah makanan dan minuman yang bergizi, bradsis. Selain itu, konsumsi juga suplemen vitamin untuk ngejaga kondisi loe tetap prima. Berikut udah tim ME rangkum nih, beberapa makanan tambahan agar loe bisa tetep fokus, di antaranya:

1. Saat makan malam atau sahur, usahakan untuk mengkonsumsi telur, karena mengandung sembilan asam amino esensial, bradsis. Kuning telur mengandung choline dan luterin yang dapat memaksimalkan ingatan dan konsentrasi otak.

2. Pisang dengan kandungan potasium, mangan, vitamin C dan serat yang tinggi juga dapat meningkatkan daya ingat, serta kandungan B6 untuk menambah konsentrasi.

3. Alpukat punya kandungan lemak yang tinggi, bradsis. Buah yang satu ini juga memiliki kolesterol tak jenuh, kolesterol ini membantu mengurangi timbunan lemak berbahaya, sehingga memperlancar aliran darah. Selain itu, kandungan serat yang tinggi dapat membantu mengurangi rasa lapar.

4. Teh mengandung asam amino yang dapat meningkatkan kewaspadaan, reaksi, dan ingatan loe, bradsis.

Brader n sista bisa konsumsi asupan gizi tersebut di antara waktu berbuka atau saat sahur. Perhatikan juga porsinya, jangan sampai berlebihan, bradsis. Agar kegiatan berkendara loe bisa tetap berjalan dengan nyaman dan safety pastinya..

Text: Arbi (arbi.motorexpertz@gmail.com),
Text editor: Donnyantoro,
Photo: Istimewa
  286 Votes

Artikel Terkait

Komentar Anda
Guest
Keren bro
CONNECT WITH
TRANSLATE
Dari tiga pilihan motor penggaruk tanah di bawah ini, mana yang paling loe suka bradsis?
A. Kawasaki KLX 250 (18)
B. Yamaha WR 250 R (48)
C. Viar Cross X 250 SE (34)
KYT Helmet
  PERLU BRAD SIST BACA JUGA !