JAKARTA, MOTOREXPERTZ.COM -- Riding jarak jauh memang seru banget, tapi seringkali setelahnya tubuh akan terasa pegal dan lelah.
Punggung kaku, leher nyeri, bahu berat, itulah beberapa hal yang sering dikeluhkan setelah menempuh perjalanan panjang.
Mungkin sebagian bikers mikir ini adalah efek wajar setelah perjalanan jauh. Tapi ternyata, rasa pegal yang muncul bisa jadi karena tubuh nggak nyaman selama berkendara, loh Bradsis!
Penyebab Badan Terasa Pegal Setelah Riding Jauh
Adapun beberapa faktor yang bisa jadi penyebabnya, antara lain:
1. Posisi Duduk yang Salah
Salah satu penyebab utama adalah posisi duduk yang salah. Kalau kamu duduk membungkuk atau lutut nggak pas, tubuh jadi lebih cepat lelah.
Selain itu, posisi kaki yang kurang tepat juga bisa bikin badan pegal-pegal.
2. Posisi Stang Nggak Tepat
Posisi stang yang nggak tepat bisa bikin pergelangan tangan cepat pegal. Stang yang terlalu tinggi bisa buat bahu dan leher cepat lelah, sementara kalau terlalu rendah bikin punggung tegang.
3. Pakaian yang Kurang Nyaman
Pakaian yang ketat bisa menghambat sirkulasi darah, yang akhirnya bikin tubuh lebih cepat lelah.
Kalau berkendara jarak jauh, pastikan pakaianmu longgar dan nyaman, terutama di bagian celana.
Penting, jangan lupa juga untuk pakai sepatu dan jaket yang tepat demi kenyamanan dan keselamatan di jalan.
4. Kondisi Motor dan Rute yang Dilewati
Kondisi motor yang kurang prima bisa bikin perjalanan terasa kurang nyaman. Mesin yang nggak terawat atau onderdil yang udah aus bisa menyebabkan getaran yang berlebihan, yang bikin tubuh lebih cepat pegal.