JAKARTA, MOTOREXPERTZ.COM -- Euforia Ramadan di berbagai kota besar di Indonesia selalu identik dengan dinamika lalu lintas yang unik.
Salah satu fenomena yang paling menonjol adalah lonjakan mobilitas masyarakat pada sore hari, atau yang sering disebut jam kritis menjelang berbuka puasa.
Padatnya arus kendaraan di waktu tersebut menuntut kewaspadaan ekstra. Menurunnya kadar gula darah akibat puasa seringkali berdampak pada konsentrasi dan emosi pengendara di jalan raya.
Karena itu, Muhammad Arief selaku Trainer Yamaha Riding Academy (YRA) Indonesia, menekankan pentingnya peka terhadap kondisi tubuh. Dia menjelaskan bahwa kelelahan dan dehidrasi adalah musuh utama yang bisa meningkatkan risiko kecelakaan.
BACA JUGA:Bradsis Mesti Tahu! Ini Tips Ngabuburit Aman Naik Motor Agar Puasa Tetap Berkah
“Selama bulan puasa, pengendara perlu lebih peka terhadap kondisi tubuhnya sendiri karena seperti kelelahan, dehidrasi, dan menurunnya konsentrasi bisa meningkatkan risiko saat berkendara, terutama di jam-jam menjelang berbuka yang lalu lintasnya lebih padat," urainya.
"Maka dari itu, pengendara sangat penting untuk mempersiapkan diri dengan baik, mengatur waktu perjalanan, serta tetap mengedepankan keselamatan sebagai prioritas utama saat berkendara,” tambah Arief.
Untuk menjaga kenyamanan bermobilitas selama bulan suci, berikut adalah panduan praktis berkendara aman khas Yamaha Riding Academy:
1. Jaga Kondisi Fisik Sejak Sahur
Kunci stamina di siang hari dimulai dari meja makan saat sahur. Pastikan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan hidrasi yang cukup.
Jika perlu, tambahkan vitamin untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap fokus saat berkendara di sore hari.
BACA JUGA:Cegah Dehidrasi, Ini Tips Aman Berkendara Saat Siang Hari di Bulan Puasa
2. Atur Waktu Perjalanan dengan Baik
Budaya terburu-buru demi berbuka di rumah seringkali memicu perilaku berkendara yang ugal-ugalan. Aturlah waktu keberangkatan lebih awal untuk menghindari kepadatan.
Jika masih berada di perjalanan saat waktu berbuka tiba, sebaiknya siapkan makanan ringan dan air minum.