BACA JUGA:Terjebak Macet? 7 Tips Jitu Agar Motormu Tetap Lancar Melaju
2. Lakukan relaksasi otot
Ketika mengalami kemacetan di jalan, sangat penting untuk
melakukan rileksasi tubuh agar tidak lelah dan penat.
Cobalah melakukan relaksasi otot agar kamu dapat lebih
santai dan menurunkan tingkat emosi yang sedang melanda.
3. Dengarkan musik
Mendengarkan musik favorit dapat membantu mengalihkan dan mengekspresikan emosi.
BACA JUGA:Cara Mudah Membersihkan Rem Cakram Depan Motor yang Macet
Kamu bisa menggunakan earphone atau mengaktifkan radio jika sedang berada di dalam mobil.
Perasaan yang tenang akan membantu mengontrol emosi dengan lebih baik.
4. Diam atau hentikan pembicaraan sejenak
Orang yang sedang emosi cenderung marah-marah.
Sehingga dapat mempengaruhi emosi orang lain yang mendengarnya.
Oleh karena itu, diam dan berhenti berbicara sejenak dapat