Tips Jaga Kesehatan Bikers Saat Pandemi Covid-19, Minum Ramuan Tradisional ini Punya 7 Manfaat Lo!

Buat jaga stamina dan kesehatan di masa pandemi, bikers bisa minum ramuan tradisional ini||Ilustrasi by Pixabay

MOTOREXPERTZ.COM - Di masa pandemi covid-19 ini, buat bikers menjaga stamina itu penting banget, bradsis. 

Karena kalau sampai stamina loyo, bisa bahaya, gampang terserang virus corona, lantaran imun tubuh lemah. 

Nah, meski bradsis sudah divaksin, tidak ada salahnya juga untuk tetap menjaga stamina. Terlebih kalau kalian masih harus aktif beraktivitas di luar rumah. 

Menjaga stamina, sebenarnya gak perlu mahal atau perlu biaya besar. Bradsis bisa mengonsumsi ramuan tradisional dari rempah-rempah yang tersedia di negeri ini. 

Salah satunya, memanfaatkan ramuan serai atau sereh yang memang merupakan rempah-rempah andalan ibu-ibu di dapur saat membuat masakan. 

Selain menambah cita rasa pada masakan, serai juga dapat dihidangkan menjadi minuman hangat. Selain itu, daun serai juga mengandung berbagai manfaat sehat.
    
Berikut ini manfaat rebusan serai yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai mampu mencegah pertumbuhan bakteri.

BACA JUGA:Tips Berkendara Aman dan Nyaman Saat Pandemi Covid-19, 7 Poin ini Jangan Anggap Remeh Bradsis!

Termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.

Rebusan serai juga bisa dijadikan obat kumur untuk menjaga kesehatan mulut. Kita juga dapat menggigit dan menggosokkan sisa rebusan batang serai pada gigi.

2. Menurunkan Tekanan Darah

Serai bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan daun serai merupakan diuretik yang bisa membuang kelebihan air dan garam pada manusia melalui urine.

Garam dan air yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Eneos Scooter Gear Oil, Siap Layani Kebutuhan Pelumas Girboks Skutik di Indonesia, Bisa Tingkatkan Performa?
Caranya iris panjang atau kecil-kecil sesuai dengan kebutuhan dan campurkan ke dalam makanan sehari-hari.

+++++

3. Detoksifikasi

Manfaat sereh lainnya yaitu dapat membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Detoksifikasi dengan tanaman serai membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.